精神障碍患者：便秘了是否需要食用蜂蜜？如何食用蜂蜜呢？

便秘(constipation)是指大便次数减少，一般每周少于3次，伴排便困难、粪便干结。便秘是精神障碍患者临床上常见的症状，多长期持续存在，症状扰人，影响生活质量，病因多样。患者由于抗精神病药物、精神症状引起的活动饮食减少等原因，经常会出现便秘的情况。

那么，精神障碍患者便秘后是否需要食用、如何食用蜂蜜呢？

正确看待蜂蜜：

蜂蜜是一种能量高、营养成分极度单一的食物，除了水就是糖，并没有“预防心脑血管”、“提高免疫力”等各种保健功能。

对于能量不够的精神障碍患者，是非常好的补充能量的食品。不过，对于一些有特殊情况的人群，并不适合食用或多吃的。

（一）伴发有糖尿病的人群

蜂蜜富含的果糖和葡萄糖，均属于单糖。尤其是葡萄糖在体内吸收速度很快，短时间内对血糖波动很大，不适合食用。

（二）伴发高尿酸、痛风的人群

蜂蜜中含有大量的果糖，而果糖可以促进尿酸的生成，对于生化单上尿酸升高的患者不适合食用。

（三）肥胖、减肥或吃激素的患者

蜂蜜作为高能量食品，蜂蜜是米饭3倍的热量，很容易就会超标，对于想要控制体重的人群，应控制食用！

（四）高钾高磷患者

蜂蜜中含有一定量的钾和磷，患者出现高钾高磷时不宜食用，建议化验结果正常后再适当食用蜂蜜。

那么如何食用呢？

• 便秘这种通便效果因人而异。

• 患者晚上睡前可以喝一些蜂蜜，早上空腹喝蜂蜜效果更佳。

• 平时要注意多吃水果、蔬菜，尽量少吃刺激性食物。

• 每天早晨起床后，先喝一杯白开水，要大口的吞咽，这样水能直接进入大肠促进大肠蠕动，促进排便，如果小口喝的话，水会在胃中进行消化，起不到促进大肠蠕动的效果。