精神科必备评分量表——抑郁自评量表（SDS）
一、SDS按症状出现频度评定，分4个等级：
A：没有或很少时间（过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天）；
B：小部分时间（过去一周内，有1-2天有过这类情况）
C：相当多时间（过去一周内，3-4天有过这类情况）
D：绝大部分或全部时间（过去一周内，有5-7天有过这类情况）
主要统计指标为总分。把20道题的得分相加为粗分(前10道题A、B、C、D代表的得分依次为1、2、3、4分，后10道题A、B、C、D代表的得分依次为4、3、2、1分)，粗分乘以1．25，四舍五入取整数，即得到标准分。抑郁评定的分界值为50分。
二、表格由评定对象自行填写，在自评者评定以前，一定要让他把整个量表的填写方法及每条问题的涵义都弄明白，然后做出独立的、不受任何人影响的自我评定。
三、在开始评定之前先由工作人员指着SDS量表告诉他：下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近7天的实际情况，在适当的地方划√。如果评定者文化程度太低，不能理解或看不懂SDS问题的内容，可由工作人员念给他听，逐条念，让评定者独自作出评定。一次评定，可在10分钟内填完。
下面有20条题目，请仔细阅读每一条，然后根据情况选择A、B、C、D（选择其中的一项，每一项分析对应的情况下如：
1. 我觉得闷闷不乐，情绪低沉
2. 我觉得一天之中早晨最好
3. 我一阵阵地哭出来或是想哭
4. 我晚上睡眠不好
5. 我吃的和平时一样多
6. 我与异性接触时和以往一样感到愉快
7. 我发觉我的体重在下降
8. 我有便秘的苦恼
9. 我心跳比平时快
10.我无缘无故感到疲乏
11.我的头脑和平时一样清楚
12.我觉得经常做的事情并没有困难
13.我觉得不安而平静不下来
14.我对将来抱有希望
15.我比平常容易激动
16.我觉得做出决定是容易的
17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我
18.我的生活过得很有意思
19.我认为如果我死了别人会生活的更好些
20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣
低于50分 没有抑郁的烦恼。
超过50分 需要引起注意，分数越高，抑郁倾向越明显。
超过60分 应该及时拜访心理医生，进行治疗。
注意事项：1、评定时间范围，强调评定的时间范围为过去一周。
2、评定结束后，工作人员应仔细检查一下自评结果，应提醒自评者不要漏评某一项目，也不要在相同一个项目里打两个√（避免重复评定）
3、如用以评估疗效，应在开始治疗或研究前让自评者评定一次，然后至少应在治疗后或治疗结束时再让他自评一次，以便通过SDS总分变化来分析该自评者的症状变化情况。在治疗或研究期间评定，其时间间隔可由研究者自行安排。
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