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怎样与孩子进行有效沟通?

* 来源: 安康宣传部 * 作者: supman * 发表时间: 2020-07-17 14:41:34 * 浏览: 52
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 从事心理援助热线工作四年多,接电无数例。家庭矛盾、人际交往困难,恋爱矛盾,工作学习压力大,存在精神问题等。近两个月接到来电最多的为孩子与父母之间的矛盾,最终孩子出现抑郁情绪、甚至严重的有轻生念头及自杀行为。这些孩子的年龄均在15岁左右。





    “您好,河南省心理援助热线”,呜呜呜呜......只听来访者不停地在哭泣,此时的我只能默默地陪伴,给予其充足的时间宣泄。来电者哭哭啼啼地说道:“父母不理解我,总是说我没事找事,逼着我做一些不喜欢的事情,总是说我不如谁谁家的孩子。我都不知道活着还有什么意义,我现在在楼顶,真的不想活了。”此刻的孩子该有多么的绝望。身为一名热线接线员,我肯定的是孩子在当即之下能够拨打热线那是不希望让自己走向极端,想要寻求帮助。“孩子,你很棒,做得非常好,你打来电话阿姨首先要感谢你,感谢你对我们的信任,此时我特别愿意倾听你的故事,有什么委屈尽情地倾诉吧。”之后有了我们很好的沟通交流,情绪稳定,相约,共同制定计划。





    现在父母与孩子之间总会没说几句就陷入争吵,每一次的争吵都会伤害彼此之间的感情,那么如何解决这种问题让父母能够了解孩子的内心和孩子良好的沟通呢?





    不要总以过来人的口吻教育子女,将自己所认为的经验强加给孩子。这种沟通方式会让子女产生反抗心理。在临床上和孩子有效的沟通是一门艺术。首先一点要选择恰当的姿势和孩子平等的交流。一个动作可以显示出它的重要性,是对孩子的尊重,也给孩子减轻压力。在和孩子交流过程中,要多站在孩子的角度去分析问题。因为作为家长来说,往往以成年人的思维去考虑孩子的问题,总感觉孩子与自己的想法不在一条水平线上,这个问题很可能是出在家长这一方面,所以当你与孩子以同一个年龄阶段进行沟通,使孩子会感觉到有安全感。另外要学会倾听,多去听孩子的讲述,而不是指导式、控制式的讲解,给与孩子更多的压力。其次,也要给予孩子尊重,与孩子多去讨论,对某个问题以寻求的方式来寻找共同的话题,孩子与家长成为朋友,会有更多的内心体验暴露在家长面前,家长也更容易和孩子进行沟通,达到共同成长目的。





    不要用吼的方式与孩子进行沟通,态度要温和一些。发现孩子做错事情了,不分青红皂白就是一顿骂,甚至顺手就给孩子一巴掌。结果:孩子大人都很生气,事情一团糟,孩子学会通过发脾气、打人解决问题,从而逐渐失去自信,胆小、怕事。如果换种方式与孩子沟通,耐心听取孩子的讲述,如果是孩子的一个失误造成的,那么相信孩子的心里也不好受,可以给予孩子心理安慰,相信你下次会注意的,请你把这次的事情想办法处理好。结果:孩子得到的谅解,马上会向大人道歉,并积极认真的找原因去了,心里想:我要努力,不辜负爸爸妈妈的期望,我一定行。从而更加自信。





    不要总是在孩子面前赞美、羡慕别人家的孩子,对自己的孩子进行贬低与批评。每个孩子都是有自尊心的,需要家长的鼓励。





    如若你的孩子有持久性的高兴不起来,总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。整天皱眉叹气、动不动就流眼泪。自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难。不爱活动,浑身发懒,言语少,自我评价低等,建议及时寻求专业帮助。

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