提升自我价值感的15个方法

1.  每周写下7个简单的目标，每天完成目标时打钩。

2.  在每天结束的时候，写下你这一天值得骄傲的事。

3.  当你做任何事，要尽自己最大的努力即使是很普通的事。

4.  走路时抬头挺胸自信。

5.  为每一个场合选择一套合适的衣服，不管是在工作，学习，还是见朋友或者参加面试。请保持自信。

6.  学习一项新的技能或者从事一件你已经向往很久的事情，并且坚持下去。

7.  原谅自己的无心之失。

8.  远离那些让你变的充满负能量的人。

9.  学会倾听别人，感同身受。

10.  力所能及地帮助那些需要帮助的人。

11.  对自己和他人诚实。没有必要去撒谎，甚至为了圆谎又要编造下一个谎言。

12  跟你自己说话，拍拍那个批评你的人

 —— 想象有两个人分别站在你的肩膀上，那个总是批评你的人，给他拍扁。关注那个总是赞扬你的人。

13.  不要担心欠别人的人情，这意味着别人很尊重你并且乐意帮助你。

14.  开始让你变得乐观积极，换掉“我做不到”、“我从来没试过”这些消极的话。

15.  奖赏自己的成功。一旦你做成了某些事情，要奖赏自己。